Как же нормализовать артериальное давление? Для этого нужно не только ежедневно принимать лекарственные препараты, но и соблюдать несколько простых правил: Соль (менее 5 г в день – ½ чайной ложки); Сон не менее 7 часов в сутки; Алкоголь (менее 20-30г этанола в день для мужчин и менее 10-20г этанола для женщин); Рацион (увеличить употребление  овощей, фруктов, рыбы, орехов,… Читать дальше →

Где же заканчивается норма и начинается артериальная гипертензия? Граница весьма четкая 140/90 мм. рт. ст. Если вы зафиксировали у себя повышенные цифры АД, не откладывайте ваш визит к врачу. Но установить факт повышенного АД может у себя каждый сам. Нужно знать лишь несколько правил: Артериальное давление измеряется в покое, перед измерением надо посидеть спокойно хотя бы 5 минут… Читать дальше →

Между уровнем артериального давления и риском сердечно-сосудистых заболеваний существует прямая связь. У пациентов старше 50 лет систолическое АД является более сильным предиктором событий, чем диастолическое, которое чаще является повышенным у более молодых (<50 лет) пациентов. Оно имеет тенденцию к понижению во второй половине жизни, тогда как  систолическое артериальное давление, как фактор риска, приобретает в этот период еще большее… Читать дальше →

Артериальная гипертензия – одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Распространенность АГ среди взрослого населения составляет 30–45%.  В России среди мужчин в возрасте 25–65 лет распространенность АГ в некоторых регионах достигает 47%, тогда как среди женщин распространенность АГ — около 40%. Распространенность данного заболевания увеличивается с возрастом, достигая 60% и выше у лиц старше 60 лет. Согласно прогнозу,… Читать дальше →