Тревожность — это не просто плохое настроение. Она способна разрушить сон, работу и отношения. В эпоху стресса и информационного шума особенно важно держать руку на пульсе.

✅ Зачем оценивать?
Ранняя диагностика помогает избежать серьезных последствий: хронической тревоги, панических атак и депрессии.

📋 Что такое шкала Кови?
Это инструмент, используемый врачами для оценки выраженности симптомов. Она анализирует три сферы:
🔸 Жалобы (страх, сложность с концентрацией)
🔸 Поведение (беспокойство, дрожь)
🔸 Физику (сердцебиение, потливость)

🔍 Проверьте себя:
👉 Онлайн-калькулятор шкалы Кови: https://medsoftpro.ru/kalkulyatory/covy-scale.html

Источник: VK